Психология

Конфликты и трудности в семейных отношениях

В супружеских отношениях, как и в любых других близких отношениях, неизбежно возникают конфликты. При конструктивном решении возникающих трудностей проявляется ответственность, решимость, неравнодушие к своему партнеру и отношениям. Но, если противоречия остаются, конфликтные отношения могут привести к измене или разрыву.

В основе любого конфликта лежит ситуация, включающая либо противоречивые позиции сторон по какому-либо поводу, либо противоположные цели и средства их достижения в данных обстоятельствах, или несовпадение интересов, желаний, влечений оппонентов.

Главная проблема в конфликте – искаженное восприятие, которое проявляется в том, что участники конфликта формируют искаженные образы друг друга. Механизмами такого формирования образа является зеркальное и измененное восприятие.

Зеркальное восприятие представляет собой как бы порочный круг, в результате которого формируется взаимное негативное представление друг о друге. Стороны находятся в конфликте до тех пор, пока кто-то не поможет им очистить их искаженное восприятие и не постарается примирить их действительные расхождения.

Специфика супружеских отношений делает их наиболее уязвимыми для возникновения конфликтов. Официальность и тесная близость отношений, общая направленность на достижение одной цели (например, воспитание ребенка), обоюдное удовлетворение личных потребностей, — все это является почвой для возникновения разногласий.

Выделим наиболее типичные причины возникновения конфликтов между супругами:

  1. Несовместимость или несовпадение целей и средств их осуществления. Вступая в близкие эмоциональные отношения с другими людьми, каждый ориентируется на свои ценности. Ценностные ориентации, как способ дифференциации объектов индивидом по их значимости, формируются при усвоении социального опыта и обнаруживаются в целях, идеалах, убеждениях и интересах. Они выражают внутреннюю основу отношений к действительности. Сходство интересов, увлеченность общей деятельностью порождает большую близость и удовлетворенность отношениями. Тогда как отсутствие общности может привести к возникновению «трещины», которую уже ничем не заполнишь.
  2. Несовпадение ожидаемого и реального ролевого поведения. Роль – это нормативно одобренные формы поведения, ожидаемые от индивида, занимающего определенную позицию в системе общественных и межличностных отношений.

Ролевое поведение определенным образом связано с удовлетворением потребностей. Несовпадение того, что ожидал от своего супруга, и что можешь от него получить, приводит к напряжению, агрессии или уходу одного из супругов.

  1. Личностная и сексуальная несовместимость. Основным критерием межличностной совместимости является высокая непосредственная удовлетворенность партнеров процессом и результатами взаимодействия, в противном случае приходится говорить о несовместимости и возможном возникновении конфликта.
  2. Конкуренция из-за неограниченности ресурсов. Каждый стремится (осознано или неосознанно) получить от своих отношений выгоду. Это может быть материальное благополучие, удовлетворенность своими отношениями или просто душевный покой. «Если взаимоотношения щедро вознаграждают нас и с лихвой покрывают все наши издержки, такие взаимоотношения будут нам нравиться, и мы будем желать их продолжения». Соперничество приводит к агрессии, а конкуренция «выиграл – проиграл» – порождает острый конфликт.
  3. Ощущение несправедливости. В супружеских отношениях важным является принцип равного участия: то, что оба супруга получают от взаимоотношений, должно быть пропорционально тому, что каждый из них вкладывает. Справедливость – это баланс, в котором распределение вознаграждений пропорционально индивидуальным взносам. Люди, состоящие в равноправных отношениях, испытывают большее удовлетворение
  4. Коммуникативные барьеры и трудности. Общение между супругами является важным источником передачи информации. Но не всегда точно можно передать и воспринять самые сокровенные, глубоколичные мысли и чувства. При таком общении сказанное не совпадает с невербальным выражением, и оппоненту посылается «двойная» информация. Такое раздвоение информации может не осознаваться отправителем. Тогда конфликт развивается в скрытой форме и, в конце концов, рождает недоверие. Коммуникативные проблемы мешают удовлетворению потребностей и «запускают» механизмы конфликтных отношений.
  5. Личностные особенности супругов. Сложности в отношениях могут быть связаны с неразрешенными личными проблемами каждого из супругов. Это может быть стремление к доминированию и контролю одного из супругов, сверх высокая потребность в любви и одобрении, незавершенные отношения с другими людьми.

Существуют следующие правила поведения во время ссоры:

Не следует:

  • извиняться раньше времени;
  • уклоняться от спора, третировать молчанием или заниматься саботажем;
  • использовать интимные знания о партнере, чтобы унизить его;
  • притягивать не относящиеся к делу вопросы;
  • стимулировать согласие, лилея обиду;
  • объяснять другому, что он чувствует;
  • нападать косвенно, критикуя кого-либо или что-либо, представляющее ценность для другого;
  • подкапывать под другого, усиливая его неуверенность или угрожать бедой.

Если ситуация конфликта зашла далеко и умение «правильно ссориться» не помогает, то у конфликтующих сторон остается все же шанс примирения. Первый шаг к примирению – это контакт. При тесном контакте всегда возникает необходимость общения и имеется возможность видеть и чувствовать своего партнера. Примирение может возникнуть и в ситуации сотрудничества. Направленность и вовлеченность в общее дело несколько ослабляют эгоцентрические интересы, способствуя улучшению отношений. Когда примирение собственными силами не возможно, необходимо вмешательство третьего лица. Посредничество и ведение переговоров – наилучший выход из такой ситуации. Эмоционально невовлеченное лицо позволяет разрешить конфликт конструктивно, не склоняясь на чью-либо сторону.

Иногда бывает и так, что примирение не происходит, конфликтующие стороны все больше и больше отдаляются друг от друга, и неизбежен разрыв. Разрыв связей вызывает возбуждение и постоянные размышления о потерянном партнере. Затем следует глубокое горе, и, в конце концов, начинается эмоциональное отстранение и возвращение к нормальной жизни. Любовные пары переживают разрыв тем болезненней, чем сильнее и продолжительней их связь, и чем меньше имеется возможных альтернатив.

ЛИТЕРАТУРА

  1. Майерс Д. Социальная психологи. – С-П., 1997.
  2. Харли У.Т. Законы семейной жизни. – М.: Изд-во «Протестант», 1992.
  3. Эйдемиллер Э.Г., Юстицкий В.В. Семейная психотерапия. – Л.: Медицина, 1989.

Е.В. Лобановская